vendredi 16 janvier 2015

Workout : exit le coup de pompe!

Salut runner!

Pour commencer le weekend en grande pompe (ah ah...achevez moi) je te propose de travailler tes biceps avec ce génialissime programme de Neila Rei.

12 types de pompes différents, rien que ça!
Ce n'est pas le moment baisser les bras (...mais qu'on l'abatte!)
Bon weekend ;)




2 commentaires:

  1. Merci pour le partage!
    Deltreylicious
    Concours sur mon blog: http://blackbeauty-mode-tendance.eklablog.com

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